ANDA SEM TEMPO PARA DESCANSO? VEJA OS BENEFÍCIOS DE COLOCAR O SONO NO TOPO DA LISTA!

Faça do sono uma prioridade: o sono pode ser o último em sua lista, mas talvez seja hora de movê-lo para cima. Novas pesquisas sugerem que a falta de sono pode perturbar o controle de açúcar no sangue e aumentar o risco de diabetes tipo 2.