top of page

BENEFÍCIOS DA DANÇA PARA A SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL:

  • Writer: Clínica Medical Center
    Clínica Medical Center
  • Jul 3, 2018
  • 1 min read

Para a saúde física, a dança melhora a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade, trabalhando membros inferiores, tais como: coxas, glúteos, pernas, abdômen e braços.

Em relação a saúde emocional, a sensação de bem-estar durante a prática do exercício provoca a liberação de endorfina, que melhora o humor e a autoestima.

 
 
 

Comentários


bottom of page