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VOCÊ SABE OS BENEFÍCIOS DE PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS AO SOL?

  • Writer: Clínica Medical Center
    Clínica Medical Center
  • Jul 31, 2018
  • 1 min read

Pratique alguma atividade ao sol: apenas 15 a 20 minutos de exposição à luz solar por dia (sempre com uso de protetor solar) pode fornecer a quantidade necessária diária de vitamina D. A substância ajuda a combater diabetes, ataques cardíacos, insuficiência cardíaca, pressão arterial alta e talvez até mesmo o resfriado comum. Mas não exagere, muita exposição ao sol pode aumentar o risco de câncer de pele.

 
 
 

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